วิธีแก้อาการแพ้ท้องของคุณแม่
วิธีแก้อาการแพ้ท้อง อาการแม่แพ้ท้องและวิธีแก้ การแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่หรื้อแปลกหน้า แต่มันสามารถเกิดขึ้นกับคุณแม่มือใหม่ อาการแม่แพ้ท้องมีลักษณะเฉพาะและอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ในบทความนี้เราจะพูดถึง อาการแม่แพ้ท้อง วิธีที่อาการเริ่มเกิด และวิธีแก้อาการแพ้ท้องของคุณแม่มือใหม่
เพื่อให้คุณมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการรับมือกับสภาวะ แพ้ท้องหนักมาก นี้
อาการแม่แพ้ท้อง
morning sickness คือ อาการแพ้ท้องหรือที่เรียกว่าอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ (NVP) เป็นอาการที่พบบ่อยและมักไม่สบายตัวในสตรีมีครรภ์จำนวนมาก โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ วิธีแก้อาการแพ้ท้อง แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจพบอาการนี้ตลอดการตั้งครรภ์ก็ตาม อาการแพ้ท้องอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและระยะเวลาของผู้หญิงแต่ละคน แต่มักจะหายไปเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป อาการและลักษณะทั่วไปของการแพ้ท้องมีดังนี้
อาการแม่แพ้ท้องเริ่มเมื่อไหร่
อาการแม่แพ้ท้องสามารถเริ่มแสดงอย่างไรและเมื่อไหร่? วิธีแก้อาการแพ้ท้องมันสามารถเกิดขึ้นทันทีหลังการบริโภคสารที่คุณแม่แพ้ หรืออาจใช้เวลาสักระยะหนึ่งก่อนที่คุณจะรู้สึกอาการไม่สบาย วิธี แก้ แพ้ท้อง อาจเกิดขึ้นในไม่กี่นาทีหรือหลังจากหลายชั่วโมงหรือวัน อาการแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์สามารถแสดงอย่างไรบ้าง?
- คลื่นไส้ : อาการที่พบบ่อยที่สุดของอาการแพ้ท้องคืออาการคลื่นไส้ แพ้ท้อง พะอืดพะอม ตลอดเวลา ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกว่าจำเป็นต้องอาเจียน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวัน ไม่ใช่แค่ตอนเช้าเท่านั้น
- การอาเจียน : ผู้หญิงบางคนที่มีอาการแพ้ท้องก็อาจมีอาการอาเจียนเช่นกัน อาจมีตั้งแต่เป็นครั้งคราวไปจนถึงบ่อยครั้งของการอาเจียน
- ความไวต่อกลิ่น : หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องมักมีความไวต่อกลิ่นบางอย่างเพิ่มขึ้น ได้กลิ่นอาหารแล้วคลื่นไส้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้
- ความเบื่ออาหาร : ผู้หญิงจำนวนมากมีความเกลียดชังอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ และความคิดหรือกลิ่นของสิ่งเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้
- ความเหนื่อยล้า : การแพ้ท้องอาจทำให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
- ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง : แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกอยากอาหารลดลงเนื่องจากคลื่นไส้ แต่บางคนอาจพบว่าอาหารหรือของว่างบางชนิดช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว
- สูญเสียน้ำหนัก : อาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงอาจทำให้น้ำหนักลด ภาวะขาดน้ำ และการขาดสารอาหารหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม
- การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น : ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตเห็นว่ามีการผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้ได้
- จุกเสียดและอาหารไม่ย่อย : บางครั้งอาการแพ้ท้องอาจมาพร้อมกับอาการเสียดท้องหรือไม่ย่อย ซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกไม่สบายแย่ลง
- Hyperemesis Gravidarum : ในบางกรณี ซึ่งพบไม่บ่อยนัก ผู้หญิงบางคนจะมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงที่เรียกว่า Hyperemesis Gravidarum ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการอาเจียนมากเกินไป ภาวะขาดน้ำ และการลดน้ำหนัก และอาจต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
วิธีแก้อาการแพ้ท้องของคุณแม่มือใหม่
วิธีแก้อาการแพ้ท้องหากคุณแม่แพ้ท้องและเป็นคนใหม่ในการรับมือกับสภาวะนี้ คุณสามารถทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ? แก้ อาการ แพ้ท้อง การแก้ไขอาการแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์สำคัญอย่างมาก เนื่องจากสุขภาพของคุณแม่และทารกมีผลกระทบต่อกัน วิธี ลด อาการ แพ้ท้อง
นี่คือวิธีที่คุณสามารถลองใช้เพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์
- รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์: แพ้ท้องกินอะไรดี การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูงและสรุปเมนูของคุณให้มีความสมดุลอาจช่วยลดอาการแพ้ท้อง
- การรับประทานอาหารเป็นส่วนๆ: แพ้ท้อง กินอะไรดี แทนที่จะรับประทานมื้อใหญ่ ลองแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ และรับประทานบ่อยๆ เพื่อลดความหิวและอาการแพ้ท้อง
- การสอบถามแพทย์: หากคุณมีอาการแพ้ท้องรุนแรงหรือไม่สามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนอาหาร ควรปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตาม, ควรระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำที่แพทย์ให้ในกรณีที่มีอาการแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากสุขภาพของทารกเป็นสิ่งสำคัญในช่วงนี้
การป้องกันเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย
วิธีแก้อาการแพ้ท้องวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการแม่แพ้ท้องคือหลีกเลี่ยงสารหรืออาหารที่คุณแม่แพ้ ระมัดระวังในการเลือกอาหารและสารในเมนูของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แก้อาการแพ้ท้อง เพิ่มความระมัดระวังในการรับประทานอาหารข้างนอก โดยถามสารปรุงรสหรือส่วนผสมก่อนการสั่งอาหารในร้านอาหาร
บทความโดย : mommyfulltimes.com
อ่านบทความเพิ่มเติม : ชุดคลุมท้อง l เตรียมตัวเป็นคุณแม่
ติดตามช่องทางอื่นๆ Facbook fanpage mommyfulltimes